![تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/qurVuTNCcuA/maxresdefault.jpg)
تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube
احد اهم اسباب آلم الرقبة هو تقدم الرأس للامام ، في هذا الفيديو اقوم بعامل تمرين يساعد بعلاج تقدم الرأس للامام و الالم المصاحبة لمثل هيك حالات 😊 | By اخصائي علاج
Trad Alshreef طراد الشريف على LinkedIn: تقدم الرقبة للامام 3 تمارين تصحيحية 🏋🏻♀️ correction exercise for…
![اذا عندك الم في الرقبه او حدبه في الرقبه او تقدم الراس للامام اعمل هذا التمرين اكتبلي تحت الفيديو رايك ومشكلتك | Instagram اذا عندك الم في الرقبه او حدبه في الرقبه او تقدم الراس للامام اعمل هذا التمرين اكتبلي تحت الفيديو رايك ومشكلتك | Instagram](https://scontent-atl3-1.cdninstagram.com/v/t51.36329-15/327172465_1980491982282739_2971407806586061139_n.jpg?stp=c324.576.540.540a_dst-jpg_s640x640&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=RVQMtLdzIwgAX83M_Fb&_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&oh=00_AfAEe3CtdECw36Fo-eofNh5InQmnhP_ipfWawU-z-S32gQ&oe=6525FEB1)
اذا عندك الم في الرقبه او حدبه في الرقبه او تقدم الراس للامام اعمل هذا التمرين اكتبلي تحت الفيديو رايك ومشكلتك | Instagram
Forward head تقدم الراس للامام 🤕 . ما تنسوا تعملوا منشن لحدا بتعوفوه وعنده هالمشكلة 👌🏻 | By Physiotherapist abdelmajeed | Facebook
![هيفي وسادة سفر من الميموري فوم - وسادة رقبة لتخفيف الالم والنوم والذقن في اي وضعية جلوس | ملحقات سفر من الميموري فوم النقي بنسبة 100% | مثالية للرجال والنساء والاطفال (ازرق): هيفي وسادة سفر من الميموري فوم - وسادة رقبة لتخفيف الالم والنوم والذقن في اي وضعية جلوس | ملحقات سفر من الميموري فوم النقي بنسبة 100% | مثالية للرجال والنساء والاطفال (ازرق):](https://m.media-amazon.com/images/I/71sJyrd3uJL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)